건강 천공의벌 2020. 4. 13. 04:16
선명한 색상의 파프리카는 영양가 있는 채소로 널리 알려져 있습니다. 다양한 먹는 방법과 요리 방법이 있으며, 세계적으로도 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다.오늘은 파프리카 효능 알아보겠습니다. 파프리카는 영양이 풍부 외형이 피망 같은 파프리카는 큰 틀에서는 피망과 동일하게 분류되어 있습니다. 하지만 그 영양과 효능은 피망과는 크게 다릅니다. 그 이유는 완숙에 있습니다. 피망은 파프리카와 달리 미 완숙 야채입니다. 그 때문에 생으로 먹으면 쓴맛이 강한이며, 파프리카에 비해 몸이 얇은 것이 많습니다. 파프리카는 몸이 두껍고 단맛이 있기 때문에 생으로 먹는것에도 적합합니다. 영양가도 피망보다 파프리카 쪽이 높은 것으로 알려져 있습니다. 파프리카 효능 파프리카는 많은 영양을 포함하는 채소로 건강한 식생활을 보내..